| 人参果焖米饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 人参果 | 克 | 40千卡 | 80千卡 | 0.6克 | 0.7克 |
| 总量 | 217克 | 人参果焖米饭热量/卡路里693千卡 | |||
 热量693千卡，相当于回力球58分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 人参果焖米饭热量693 千卡
- 脂肪5.6 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物98.9 克
- 钠13.1 毫克
- 钙863 毫克
- 铁47.7 毫克
- 钾485 毫克
