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天贝八宝饭的做法
天贝八宝饭的热量和减肥功效
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天贝八宝饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
天贝
克
185
千卡
193
千卡
18.54克
10.8克
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
果脯
克
374
千卡
337
千卡
0.6克
0.1克
总量
548
克
天贝八宝饭热量/卡路里
1770
千卡
热量1770千卡,相当于
写字
983分钟消耗的热量...
108
查看菜谱做法
营养信息
天贝八宝饭
热量
1770
千卡
脂肪
11.5 克
蛋白质
25.44 克
碳水化合物
175.29 克
钠
28.8 毫克
钙
127 毫克
铁
6.8 毫克
钾
555 毫克
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