| 西芹百合金针菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 406克 | 西芹百合金针菇热量/卡路里152千卡 | |||
 热量152千卡，相当于棒球30分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 西芹百合金针菇热量152 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质7.21 克
- 碳水化合物47.96 克
- 钠265 毫克
- 钙28 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾844 毫克
