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蚝油青椒茄子的做法
蚝油青椒茄子的热量和减肥功效
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蚝油青椒茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
茄子
克
36
千卡
18
千卡
1克
0.2克
青椒
克
22
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
300
克
蚝油青椒茄子热量/卡路里
58
千卡
热量58千卡,相当于
迪斯科
13分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
蚝油青椒茄子
热量
58
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2 克
碳水化合物
8.4 克
钠
38.4 毫克
钙
28 毫克
铁
1.3 毫克
钾
362 毫克
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