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凉拌莴笋片的做法
凉拌莴笋片的热量和减肥功效
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凉拌莴笋片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
1克
0.1克
总量
243
克
凉拌莴笋片热量/卡路里
34
千卡
热量34千卡,相当于
蹲起
8分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
凉拌莴笋片
热量
34
千卡
脂肪
0.1 克
蛋白质
1 克
碳水化合物
2.2 克
钠
35.6 毫克
钙
23 毫克
铁
0.9 毫克
钾
212 毫克
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