| 荠菜炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 荠菜 | 克 | 63千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 总量 | 744克 | 荠菜炒年糕热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡，相当于踢踏舞110分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 荠菜炒年糕热量530 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质8.51 克
- 碳水化合物44.16 克
- 钠337.4 毫克
- 钙273 毫克
- 铁4.47 毫克
- 钾864 毫克
