| 青炒南瓜苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜苗 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 2.4克 | 0.22克 |
| 总量 | 300克 | 青炒南瓜苗热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡，相当于郊游16分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 青炒南瓜苗热量66 千卡
- 脂肪0.22 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物4.11 克
- 钠14 毫克
- 钙23 毫克
- 铁0.91 毫克
- 钾224 毫克
| 青炒南瓜苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜苗 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 2.4克 | 0.22克 |
| 总量 | 300克 | 青炒南瓜苗热量/卡路里66千卡 | |||
| 热量66千卡，相当于郊游16分钟消耗的热量...240 | |||||
