| 莲子百合淮山排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百合 | 克 | 25千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 莲子 | 克 | 18千卡 | 89千卡 | 4.13克 | 0.53克 |
| 花生 | 克 | 142千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 260克 | 莲子百合淮山排骨汤热量/卡路里713千卡 | |||
 热量713千卡，相当于汽车打蜡158分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲子百合淮山排骨汤热量713 千卡
- 脂肪69.03 克
- 蛋白质47.33 克
- 碳水化合物81.58 克
- 钠731.2 毫克
- 钙117 毫克
- 铁5.01 毫克
- 钾1809 毫克
