| 减肥又美味的营养粗粮早餐-水煎玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 680千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 黄豆面 | 克 | 167千卡 | 418千卡 | 32.7克 | 18.3克 |
| 面粉 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 280克 | 减肥又美味的营养粗粮早餐-水煎玉米饼热量/卡路里993千卡 | |||
 热量993千卡，相当于建筑181分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 减肥又美味的营养粗粮早餐-水煎玉米饼热量993 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质52 克
- 碳水化合物173.2 克
- 钠16.1 毫克
- 钙219 毫克
- 铁9.4 毫克
- 钾2166 毫克
