| 豉茸虾皮炒苦瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 总量 | 332克 | 豉茸虾皮炒苦瓜热量/卡路里119千卡 | |||
 热量119千卡，相当于开车48分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豉茸虾皮炒苦瓜热量119 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质31.4 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠5060.2 毫克
- 钙1005 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾807 毫克
