| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卤水豆腐 | 克 | 744千卡 | 181千卡 | 6.5克 | 15克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 470克 | 家常豆腐热量/卡路里759千卡 | |||
 热量759千卡，相当于弹风琴304分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量759 千卡
- 脂肪15.04 克
- 蛋白质6.98 克
- 碳水化合物12.25 克
- 钠16.2 毫克
- 钙180 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾168 毫克
