| 大蒜泡椒焖鲇鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 花雕酒 | 克 | 172千卡 | 124千卡 | 1克 | 0克 |
| 总量 | 286克 | 大蒜泡椒焖鲇鱼热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡，相当于蹲起71分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 大蒜泡椒焖鲇鱼热量284 千卡
- 脂肪1.1 克
- 蛋白质8.5 克
- 碳水化合物50.9 克
- 钠39.3 毫克
- 钙95 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾741 毫克
