| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 总量 | 1015克 | 水煮鱼热量/卡路里942千卡 | |||
 热量942千卡，相当于跑步118分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量942 千卡
- 脂肪5.62 克
- 蛋白质19.55 克
- 碳水化合物1.92 克
- 钠286 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.36 毫克
- 钾484 毫克
