| 葡萄干椰蓉土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 407克 | 葡萄干椰蓉土豆泥热量/卡路里803千卡 | |||
 热量803千卡，相当于触身式橄榄球100分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 葡萄干椰蓉土豆泥热量803 千卡
- 脂肪69.68 克
- 蛋白质9.8 克
- 碳水化合物122.12 克
- 钠58.8 毫克
- 钙86 毫克
- 铁13.26 毫克
- 钾1888 毫克
