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姜糖红枣银耳汤的做法
姜糖红枣银耳汤的热量和减肥功效
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姜糖红枣银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
553
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
银耳
克
86
千卡
200
千卡
10克
1.4克
总量
211
克
姜糖红枣银耳汤热量/卡路里
639
千卡
热量639千卡,相当于
办公室工作
426分钟消耗的热量...
90
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营养信息
姜糖红枣银耳汤
热量
639
千卡
脂肪
1.93 克
蛋白质
29.87 克
碳水化合物
130.2 克
钠
87.1 毫克
钙
102 毫克
铁
9.08 毫克
钾
2842 毫克
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