| 紫土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫土豆 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | 2.3克 | 0.1克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | 紫土豆热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于高台跳水116分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 紫土豆热量349 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质4.64 克
- 碳水化合物33.8 克
- 钠2.7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾342 毫克
| 紫土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫土豆 | 克 | 185千卡 | 74千卡 | 2.3克 | 0.1克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 472克 | 紫土豆热量/卡路里349千卡 | |||
| 热量349千卡，相当于高台跳水116分钟消耗的热量...180 | |||||
