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南瓜粗粮馒头的做法
南瓜粗粮馒头的热量和减肥功效
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南瓜粗粮馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
8克
4.5克
豆渣
克
130
千卡
77
千卡
3.22克
1.73克
总量
327
克
南瓜粗粮馒头热量/卡路里
667
千卡
热量667千卡,相当于
雪鞋行走
83分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
南瓜粗粮馒头
热量
667
千卡
脂肪
6.23 克
蛋白质
11.22 克
碳水化合物
85.64 克
钠
9.5 毫克
钙
92 毫克
铁
2.6 毫克
钾
489 毫克
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