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西红柿炖豆腐的做法
西红柿炖豆腐的热量和减肥功效
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西红柿炖豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
豆腐
克
162
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
总量
463
克
西红柿炖豆腐热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
壁排球
29分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
西红柿炖豆腐
热量
204
千卡
脂肪
3.9 克
蛋白质
8.8 克
碳水化合物
6.8 克
钠
12.2 毫克
钙
173.7 毫克
铁
2.3 毫克
钾
325 毫克
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