| 哈密瓜麦仁黄米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 哈密瓜 | 克 | 20千卡 | 34千卡 | 0.84克 | 0.19克 |
| 麦仁 | 克 | 112千卡 | 561千卡 | 22克 | 45克 |
| 大米 | 克 | 78千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 100克 | 哈密瓜麦仁黄米糊热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于裸潜30分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 哈密瓜麦仁黄米糊热量210 千卡
- 脂肪50.09 克
- 蛋白质29.94 克
- 碳水化合物110.86 克
- 钠22 毫克
- 钙859 毫克
- 铁47.71 毫克
- 钾652 毫克
