| 辣白菜焗蟹盒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 辣白菜 | 克 | 56千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 1188克 | 辣白菜焗蟹盒热量/卡路里846千卡 | |||
 热量846千卡，相当于拉伸运动338分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 辣白菜焗蟹盒热量846 千卡
- 脂肪4.48 克
- 蛋白质38.38 克
- 碳水化合物13.29 克
- 钠1153.6 毫克
- 钙414 毫克
- 铁4.97 毫克
- 钾941 毫克
