| 山药猪肝西芹粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 山药 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 猪肝 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 16千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | 1.61克 | 0.22克 |
| 总量 | 530克 | 山药猪肝西芹粥热量/卡路里756千卡 | |||
 热量756千卡，相当于铺床378分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 山药猪肝西芹粥热量756 千卡
- 脂肪8.92 克
- 蛋白质31.21 克
- 碳水化合物106.56 克
- 钠347.2 毫克
- 钙889 毫克
- 铁70.81 毫克
- 钾972 毫克
