| 花生莲藕黄豆煲猪脚热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 1335克 | 花生莲藕黄豆煲猪脚热量/卡路里3439千卡 | |||
 热量3439千卡，相当于玩游戏607分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 花生莲藕黄豆煲猪脚热量3439 千卡
- 脂肪63.29 克
- 蛋白质68.9 克
- 碳水化合物101.73 克
- 钠832 毫克
- 钙298 毫克
- 铁11.53 毫克
- 钾2310 毫克
