腊蔬焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
花菜 | 克 | 51千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
总量 | 1131克 | 腊蔬焗饭热量/卡路里1628千卡 | |||
热量1628千卡,相当于冲浪904分钟消耗的热量...108 |