| 电饭锅版简易煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 杏脯 | 克 | 16千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 822克 | 电饭锅版简易煲仔饭热量/卡路里1686千卡 | |||
 热量1686千卡，相当于体能训练337分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 电饭锅版简易煲仔饭热量1686 千卡
- 脂肪53.9 克
- 蛋白质34.1 克
- 碳水化合物138.04 克
- 钠1435 毫克
- 钙919 毫克
- 铁52.31 毫克
- 钾1199 毫克
