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五味苦瓜的做法
五味苦瓜的热量和减肥功效
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五味苦瓜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
花椒
克
39
千卡
258
千卡
6.7克
8.9克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
437
克
五味苦瓜热量/卡路里
141
千卡
热量141千卡,相当于
治安
56分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
五味苦瓜
热量
141
千卡
脂肪
9.8 克
蛋白质
9.7 克
碳水化合物
86.6 克
钠
64.4 毫克
钙
680 毫克
铁
10.5 毫克
钾
554 毫克
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