| 微波剁椒豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 内脂豆腐 | 克 | 339千卡 | 114千卡 | 10.6克 | 7克 |
| 剁椒 | 克 | 14千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜苔 | 克 | 150千卡 | 66千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 574克 | 微波剁椒豆腐热量/卡路里503千卡 | |||
 热量503千卡，相当于吹号角252分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 微波剁椒豆腐热量503 千卡
- 脂肪7.7 克
- 蛋白质13.9 克
- 碳水化合物27.6 克
- 钠3.8 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾161 毫克
