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薄荷金银花粥的做法
薄荷金银花粥的热量和减肥功效
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薄荷金银花粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白米
克
108
千卡
361
千卡
6.6克
0.8克
糯米
克
107
千卡
355
千卡
6.3克
0.6克
总量
60
克
薄荷金银花粥热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
伸展操
86分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
薄荷金银花粥
热量
215
千卡
脂肪
1.4 克
蛋白质
12.9 克
碳水化合物
163 克
钠
38 毫克
钙
15 毫克
铁
3.7 毫克
钾
187 毫克
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