| 茄子甜椒饭拌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 456克 | 茄子甜椒饭拌热量/卡路里179千卡 | |||
 热量179千卡，相当于操作60分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 茄子甜椒饭拌热量179 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物29 克
- 钠67.4 毫克
- 钙21 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾250 毫克
| 茄子甜椒饭拌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 115千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 456克 | 茄子甜椒饭拌热量/卡路里179千卡 | |||
| 热量179千卡，相当于操作60分钟消耗的热量...180 | |||||
