| 苦瓜海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 苦瓜 | 克 | 26千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 海带 | 克 | 33千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 900克 | 苦瓜海带排骨汤热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于空中蹬腿运动460分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 苦瓜海带排骨汤热量1379 千卡
- 脂肪20.6 克
- 蛋白质20.2 克
- 碳水化合物4.8 克
- 钠55.6 毫克
- 钙68 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾710 毫克
