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圣诞火鸡果香三文治的做法
圣诞火鸡果香三文治的热量和减肥功效
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圣诞火鸡果香三文治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火鸡肉
克
449
千卡
113
千卡
22.15克
8.81克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
591
克
圣诞火鸡果香三文治热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
长笛
240分钟消耗的热量...
120
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营养信息
圣诞火鸡果香三文治
热量
480
千卡
脂肪
9.01 克
蛋白质
22.95 克
碳水化合物
5.7 克
钠
4.9 毫克
钙
24 毫克
铁
0.5 毫克
钾
102 毫克
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