| 金针菇炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 牛肉 | 克 | 125千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 500克 | 金针菇炒牛肉热量/卡路里359千卡 | |||
 热量359千卡，相当于健美操77分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 金针菇炒牛肉热量359 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质30.67 克
- 碳水化合物9.3 克
- 钠58.9 毫克
- 钙39 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾619 毫克
