| 鲜虾粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 367克 | 鲜虾粥热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡，相当于摩托艇运动192分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 鲜虾粥热量480 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质27 克
- 碳水化合物88.1 克
- 钠186.1 毫克
- 钙939 毫克
- 铁50.4 毫克
- 钾600 毫克
