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正宗水煮鱼的做法
正宗水煮鱼的热量和减肥功效
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正宗水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲢鱼
克
931
千卡
104
千卡
17.8克
3.6克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
0.8克
0.1克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
1206
克
正宗水煮鱼热量/卡路里
1002
千卡
热量1002千卡,相当于
推举
334分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
正宗水煮鱼
热量
1002
千卡
脂肪
4.09 克
蛋白质
22.1 克
碳水化合物
15.81 克
钠
396.1 毫克
钙
160 毫克
铁
3.28 毫克
钾
759 毫克
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