| 玉米红枣红薯养生粥-营养早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 308克 | 玉米红枣红薯养生粥-营养早餐热量/卡路里1213千卡 | |||
 热量1213千卡，相当于念书827分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 玉米红枣红薯养生粥-营养早餐热量1213 千卡
- 脂肪4.9 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物177 克
- 钠8.7 毫克
- 钙873 毫克
- 铁48.9 毫克
- 钾386 毫克
