| 养生粥燕麦豆豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花豇豆 | 克 | 6千卡 | 28千卡 | 2.7克 | 1.2克 |
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | 9克 | 3.1克 |
| 总量 | 40克 | 养生粥燕麦豆豆热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡，相当于街舞10分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 养生粥燕麦豆豆热量78 千卡
- 脂肪4.3 克
- 蛋白质11.7 克
- 碳水化合物140.7 克
- 钠8.9 毫克
- 钙83 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾429 毫克
