| 自制小披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 450克 | 自制小披萨热量/卡路里1598千卡 | |||
 热量1598千卡，相当于体能训练320分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 自制小披萨热量1598 千卡
- 脂肪96.4 克
- 蛋白质58 克
- 碳水化合物23.14 克
- 钠1528.6 毫克
- 钙832 毫克
- 铁3.91 毫克
- 钾489 毫克
