| 蘑菇火腿土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 总量 | 576克 | 蘑菇火腿土豆泥热量/卡路里364千卡 | |||
 热量364千卡，相当于掸灰尘146分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蘑菇火腿土豆泥热量364 千卡
- 脂肪5.34 克
- 蛋白质18.28 克
- 碳水化合物28.79 克
- 钠947.7 毫克
- 钙18 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾610 毫克
