| 红豆银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 531克 | 红豆银耳汤热量/卡路里1670千卡 | |||
 热量1670千卡，相当于聚会1113分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 红豆银耳汤热量1670 千卡
- 脂肪3.93 克
- 蛋白质46.97 克
- 碳水化合物361.4 克
- 钠348.1 毫克
- 钙249 毫克
- 铁18.18 毫克
- 钾3801 毫克
