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苦瓜炒肉的做法
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
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苦瓜炒肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
猪瘦肉
克
960
千卡
395
千卡
14.6克
9.63克
总量
529
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
1009
千卡
热量1009千卡,相当于
拉筋
404分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜炒肉
热量
1009
千卡
脂肪
9.73 克
蛋白质
15.3 克
碳水化合物
2.1 克
钠
60 毫克
钙
25 毫克
铁
3.1 毫克
钾
352 毫克
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