| 寿司饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 398克 | 寿司饭热量/卡路里141千卡 | |||
 热量141千卡，相当于跆拳道14分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 寿司饭热量141 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质7.7 克
- 碳水化合物20 克
- 钠5.9 毫克
- 钙54 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾366 毫克
