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薏米红豆粥的做法
薏米红豆粥的热量和减肥功效
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薏米红豆粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
薏米
克
722
千卡
361
千卡
12.8克
3.3克
红豆
克
329
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
总量
300
克
薏米红豆粥热量/卡路里
1051
千卡
热量1051千卡,相当于
踢键子
210分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
薏米红豆粥
热量
1051
千卡
脂肪
3.83 克
蛋白质
32.67 克
碳水化合物
134 克
钠
8.6 毫克
钙
108 毫克
铁
8.58 毫克
钾
1492 毫克
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