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明目养生菜-素炒胡萝卜丝的做法
明目养生菜-素炒胡萝卜丝的热量和减肥功效
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明目养生菜-素炒胡萝卜丝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
青辣椒
克
52
千卡
44
千卡
2.8克
0.3克
小葱
克
16
千卡
27
千卡
1.6克
0.4克
总量
281
克
明目养生菜-素炒胡萝卜丝热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
粉刷
36分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
明目养生菜-素炒胡萝卜丝
热量
107
千卡
脂肪
0.9 克
蛋白质
5.4 克
碳水化合物
14.7 克
钠
14.4 毫克
钙
84 毫克
铁
2.9 毫克
钾
423 毫克
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