| 排骨海带汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 824克 | 排骨海带汤热量/卡路里1332千卡 | |||
 热量1332千卡，相当于打篮球222分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 排骨海带汤热量1332 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质22.2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠66.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾660 毫克
