| 包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 440克 | 包粽子热量/卡路里1282千卡 | |||
 热量1282千卡，相当于耕种214分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 包粽子热量1282 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质12.2 克
- 碳水化合物89.3 克
- 钠8 毫克
- 钙37 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾340 毫克
| 包粽子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 440克 | 包粽子热量/卡路里1282千卡 | |||
| 热量1282千卡，相当于耕种214分钟消耗的热量...360 | |||||
