| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 379克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1647千卡 | |||
 热量1647千卡，相当于骑马412分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1647 千卡
- 脂肪215.1 克
- 蛋白质22.1 克
- 碳水化合物133.1 克
- 钠10045.1 毫克
- 钙80 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾336 毫克
