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私房土豆泥的做法
私房土豆泥的热量和减肥功效
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私房土豆泥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
培根
克
303
千卡
505
千卡
38.62克
37.27克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
总量
147
克
私房土豆泥热量/卡路里
338
千卡
热量338千卡,相当于
上下蹲
84分钟消耗的热量...
240
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营养信息
私房土豆泥
热量
338
千卡
脂肪
37.37 克
蛋白质
39.72 克
碳水化合物
10.39 克
钠
2077 毫克
钙
34 毫克
铁
1.49 毫克
钾
644 毫克
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