| 豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 578克 | 豆角焖饭热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于压腿177分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 豆角焖饭热量443 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物34.35 克
- 钠66 毫克
- 钙57 毫克
- 铁1.77 毫克
- 钾270 毫克
| 豆角焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 总量 | 578克 | 豆角焖饭热量/卡路里443千卡 | |||
| 热量443千卡，相当于压腿177分钟消耗的热量...150 | |||||
