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盐水花生的做法
盐水花生的热量和减肥功效
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盐水花生
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
花生
克
913
千卡
567
千卡
21.7克
48克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
232
克
盐水花生热量/卡路里
939
千卡
热量939千卡,相当于
叮当舞
171分钟消耗的热量...
330
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营养信息
盐水花生
热量
939
千卡
脂肪
48.8 克
蛋白质
24.7 克
碳水化合物
38.7 克
钠
706.9 毫克
钙
103 毫克
铁
4.16 毫克
钾
1093 毫克
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