| 螺丝意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 475克 | 螺丝意大利面热量/卡路里187千卡 | |||
 热量187千卡，相当于哑铃62分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 螺丝意大利面热量187 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物47.44 克
- 钠33.4 毫克
- 钙101 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾755 毫克
