| 自制寿司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 小黄瓜 | 克 | 54千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 533克 | 自制寿司卷热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于誊写173分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 自制寿司卷热量398 千卡
- 脂肪79.48 克
- 蛋白质10.41 克
- 碳水化合物17.81 克
- 钠52.9 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾458 毫克
